Batu berdahak yang betul serta benar ialah tahap berarti dalam menghindari penjangkitan penyakit, paling utama dikala terletak di warga ataupun di tempat biasa. Selanjutnya merupakan sebagian aplikasi etika batu berdahak yang bisa diiringi buat melindungi kebersihan serta menghindari penyebaran penyakit:
1. Tutup Mulut serta Hidung: Dikala batu berdahak ataupun bersin, tutup mulut serta hidung dengan tisu, tangan bagian dalam, ataupun siku. Membatasi recikan lendir ataupun cairan pekat yang bisa jadi memiliki bakteri serta virus dari terhambur ke hawa serta dataran dekat.
2. Maanfaatkan Tisu Sekali Gunakan: Bila memakai tisu buat menutup mulut serta hidung dikala batu berdahak ataupun bersin, yakinkan buat memakai tisu sekali gunakan serta campakkan dengan betul sehabis pemakaian. Janganlah menaruh tisu sisa gunakan di kantong ataupun di tempat biasa.
3. Jauhi Batu berdahak ataupun Bersin ke Tangan: Jauhi batu berdahak ataupun bersin langsung ke tangan Kamu, sebab ini bisa tingkatkan resiko penyebaran penyakit lewat kontak langsung dengan subjek ataupun orang lain. Bila tidak terdapat tisu yang ada, maanfaatkan siku bagian dalam selaku penghalang.
4. Piket Jarak: Bila Kamu lagi batu berdahak ataupun bersin, upayakan melindungi jarak dengan orang lain, paling utama bila Kamu lagi terletak di tempat biasa. Jarak minimun 1- 2 m bisa menolong kurangi mungkin kontak langsung dengan recikan yang terjalin dikala batu berdahak ataupun bersin.
5. Mencuci Tangan dengan Bersih: Sehabis batu berdahak ataupun bersin, berarti buat membersihkan tangan dengan sabun serta air mengalir sepanjang minimun 20 detik. Mencuci tangan dengan cara global tercantum menggosokkan telapak tangan, punggung tangan, sela- sela jemari, serta kuku. Bila air serta sabun tidak ada, maanfaatkan hand sanitizer berplatform alkohol dengan paling tidak 60% alkohol.
6. Jauhi Memegang Wajah: Upayakan buat tidak memegang wajah, paling utama mata, hidung, serta mulut, melainkan sehabis membersihkan tangan. Kontak langsung dengan wajah bisa memindahkan bakteri dari tangan ke saluran respirasi.
7. Bila Membolehkan, Batu berdahak ataupun Bersin di Tempat yang Nyaman: Bila Kamu merasa batu berdahak ataupun bersin hendak tiba, cobalah mencari tempat yang nyaman semacam ruangan yang terasing ataupun tisu yang bisa dipakai dengan kilat. Ini menolong kurangi resiko penyebaran penyakit ke orang lain.
8. Memakai Masker: Dikala Kamu lagi sakit, memakai masker wajah bisa menolong menghindari penyebaran recikan yang diperoleh dikala batu berdahak ataupun bersin. Masker pula membagikan proteksi untuk banyak orang di dekat Kamu. Yakinkan Kamu memakai masker dengan betul serta mengubahnya dengan cara tertib.