Bahaya Minuman Bersoda Untuk Kesehatan Tubuh

Minuman yang bersoda sangat di gemari karena mempunyai sensasi segar.Namun, kesegarannya ternyata tersimpan bahaya jika dikonsumsi dengan berlebihan.

Minuman bersoda dapat mengganggu kesehatan tubuh karena memikiki kandungan yang tidak menyehatkan ,ini berasal dari komposisi yang digunakan yaitu pemanis buatan dan pewarna buatan.

 

Kandungan pada Minuman Bersoda

 

Bahaya minuman bersoda diakibatkan adanya berbagai macam kandungan di dalamnya. Kandungan yang ada pada minuman bersoda bisa menimbukan masalah kesehatan tubuh apabila dikonsumsi secara berlebihan.

Mengkonsumsi gula secara berlebihan, maka dapat memengaruhi kesehatan. Tetapi ini tidak hanya terdapat pada minuman bersoda saja. Bukan hanya terdapat pada minuman bersoda saja tetapi pada minuman lain nya dalam bentuk kemasan.

 

Ada beberapa gangguan kesehatan yang bisa muncul ketika kamu mengonsumsi minuman bersoda berlebihan. Berikut ada beberapa penyakit yang bisa menyerang kesehatan ketika mengonsumsi minuman bersoda terlalu berlebihan
1.Meningkatkan obesitas tubuh
Jumlah gula yang terdapat di minuman bersoda bisa akibatkan pengonsumsinya tidak merasakan kenyang. ini bisa akibatkan orang yang sering minum mengalami kenaikan berat badan berlebih atau bisa di sebut obesitas.

Menurut studi penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum minuman bersoda bisa meningkatkan 16% kalori . Seseorang yang mengonsumsi minuman bersoda secara rutin akan cepat nambah berat badan jika di bandingkan orang yang tidak meminum air bersoda.

 

2.Meningkatkan Lemak dan Melemahnya Sistem Imune Tubuh
Minuman bersoda memiliki kandungan fruktosa yang bisa menjadi penyebab utama tambah nya lemak di sekitar perut atau organ lainnya. Kondisi macam ini di kenal dengan lemak perut.

Jika memiliki lemak perut yang berlebihan bisa akibatkan terjadinya risiko diabetes tipe 2 atau pada penyakit jantung.

Minuman bersoda yang mengandung 12 sendok teh gula mampu melemahkan kemampuan sel darah putih yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari bakteri jahat. Jika, anda konsumsi minuman bersoda dan makanan gula lainnya bisa membuat sel-sel darah putih tidak bekerja efektif.

 

3.Rusaknya Gigi

Minuman bersoda memiliki kandungan gula yang tinggi seperti glukosa dan fruktosa yang dapat meningkatkan risiko gigi berlubang. Bukan hanya kandungan tersebut, sebagian minuman bersoda juga mengandung asam fosfat dan asam karbonat yang bisa membuat kerusakan enamel pada gigi.